Κινέζικη Ιατρική- Ολιστική προσέγγιση για ακράτεια

Ουρείτε λίγο όταν φτερνίζεστε, γελάτε ή βήχετε; Αυτό είναι ακράτεια. Σημαίνει ότι το πυελικό σας έδαφος δεν λειτουργεί βέλτιστα με την ουροδόχο κύστη και τον εγκέφαλο για να εμποδίσει τη διαρροή ούρων. Είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν ουρολόγο ή έναν φυσιοθεραπευτή πυελικού εδάφους για να σας βοηθήσει με αυτό το πρόβλημα, αλλά μπορεί επίσης να υπάρχει μια πνευματική πτυχή σε αυτή τη μικρή διαρροή. Αυτό που εξετάζουμε εδώ είναι η πνευματική έννοια της ακράτειας.

Ο κόλπος είναι μια ισχυρή ενεργειακή πύλη. Μπορεί να αντλήσει ενέργεια, σίγουρα και μπορεί επίσης να απελευθερώσει ενέργεια μέσω της ούρησης, της εμμήνου ρύσεως και μερικές φορές του τοκετού. Το πυελικό έδαφος προορίζεται να είναι ένα εμπόδιο για να βοηθήσει να κρατηθούν τα πράγματα όταν πρέπει να μείνουν μέσα και να αφήσει τα πράγματα έξω όταν είναι ώρα να φύγουν. Με την έμμηνο ρύση και τον τοκετό, είμαστε ιδιαίτερα ανοιχτές σε ενεργειακή έννοια. Ο τράχηλος, ο οποίος είναι συνήθως κλειστός, ανοίγει κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων (που είναι ένας λόγος που αυτές οι εμπειρίες συνοδεύονται από κάποιο πόνο). Είστε λίγο πιο ευάλωτες όταν ανοίξει ο τράχηλός σας (συμπεριλαμβανομένου γυναίκες που γέννησαν με καισαρική τομή). Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε περισσότερη ενέργεια που δεν σας ανήκει σε αυτές τις στιγμές και μερικές φορές αυτή η ενέργεια μπορεί να κολλήσει μέσα στο σώμα. Αυτές είναι επίσης ισχυρές στιγμές αιμορραγίας και απελευθέρωσης, οπότε αν τις αφήσουμε, αυτές μπορεί να είναι στιγμές για να αφήσουμε αυτή την παλιά ενέργεια που δεν χρειαζόμαστε πλέον μέσα μας.

Ένα από τα πράγματα που μπορεί να συμβεί με τραύμα ή παρατεταμένο άγχος είναι ότι το νευρικό σύστημα δίνει συνεχώς σήμα στο πυελικό έδαφος να συστέλλεται για να διατηρήσουμε την ενέργεια και να προστατευτούμε. Όταν το πυελικό έδαφος δεν μπορεί ποτέ να αφεθεί, δεν μπορούμε ποτέ να απελευθερώσουμε πλήρως την ενέργεια που δεν θα έπρεπε να υπάρχει μέσα μας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό αποδυναμώνει επίσης το πυελικό έδαφος, το οποίο μπορεί να συμβάλει στην ακράτεια. Ναι, συνήθως η ακράτεια σημαίνει ότι υπάρχει αδυναμία στο πυελικό έδαφος, αλλά δεν συνειδητοποιούμε συχνά ότι η αδυναμία προκαλείται συχνά από υπερβολική ένταση.

Αυτοφροντίδα & η πνευματική έννοια της ακράτειας Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη: Είμαι συνδεδεμένος με τις ανάγκες του σώματός μου; Τι γίνεται με τις ανάγκες της καρδιάς μου, του μυαλού μου, του πνεύματός μου και των σχέσεών μου; Μπορώ να καλύψω αυτές τις ανάγκες; Ζητώ βοήθεια όταν τη χρειάζομαι; Είναι διαθέσιμη βοήθεια; Ποια είναι η σχέση μου με το να βάζω όρια με το παιδί/τα παιδιά μου;

Πώς είναι να λες όχι; Πού μπορώ να βάλω όριο με την οικογένειά μου για να πάρω κάτι που χρειάζομαι; Πώς μπορώ να διαπραγματευτώ την ενοχή μου ώστε να μπορέσω να καλύψω τις ανάγκες μου;

Η ακράτεια αντιμετωπίζεται σωματικά, αλλά επειδή το πυελικό έδαφος είναι τόσο βαθιά γαντζωμένο στο νευρικό μας σύστημα, ίσως αξίζει επίσης να εξερευνήσετε την πνευματική έννοια της ακράτειας εξετάζοντας τι συμβαίνει σε αυτήν την περιοχή σε ενεργειακό επίπεδο.